Фитнес

Првата промена веројатно нема ни да ја забележите. Можеби прво ќе забележите дека кожата веќе не изгледа исто после непроспиена ноќ. Дека после тренинг колената почесто болат. Или дека телото едноставно не се опоравува како пред десет години.
Колагенот е дел од структурата на сите тие ткива. И телото со годините постепено го создава сè помалку.

Што вели науката – и што реално можеш да очекуваш. Краткиот одговор е: колагенот не е средство за слабеење, но може да биде корисна поддршка ако веќе работиш на својата тежина.

Колагенот денес е еден од најспомнуваните суплементи – за кожа, зглобови, коса, нокти, па дури и за црева и мускули. Но прашањето што најчесто се поставува е: „Кој тип колаген навистина ми треба?“